Рукавиці для бігу

Захист рук під час спортивних тренувань та змагань відіграє важливу роль, як для досягнення високого результату, так і для здоров’я людини. Якісні, сучасні рукавиці для бігу мають незначну вагу, майже не створюють додаткового навантаження, та не схильні накопичувати вологу від потовиділення. Особливо важливо обрати правильні рукавиці, для видів спорту, де руки постійно використовуються для контакту зі спортивним спорядженням чи навколишніми предметами. Вони відіграють свою роль протягом більшої частини року, коли температура повітря знижується до показника +10 градусів. До рукавиць можете одразу подивитись штани для бігу і тайтси.

Як уникнути переохолодження з допомогою рукавиць для спорту

Це може здатися дивним, на перший погляд, але через кисті рук ми втрачаємо досить багато тепла, особливо під час сильного фізичного навантаження. Під час спортивних тренувань вкрай важливо зберігати певну температуру тіла, та гнучкість пальців рук. Дрібна моторика може знадобитися не лише для побутових справ, а й для важливого розв’язання проблеми під час змагання. Навіть банальне виправлення шнурівки буде неможливим завданням, якщо спортсмен зловив переохолодження кінцівок рук, навіть однієї. Сучасні рукавиці спортивні допомагають уникнути:

• Швидкої втрати чутливості пальців, долоні та руки під час зимових пробіжок.
• Руки в сучасних рукавицях залишаються сухими та теплими весь час.
• Зберігається важлива для людини дрібна моторика та точність рухів.
• Важливий аксесуар для спортсменів які орієнтуються на місцевості.
• Вітер, мороз, легкий дощ або сніг не будуть причиною вологості.

Виробники випускають досить широкий асортимент аксесуарів для спортсменів. Спортивні рукавиці мають багато технічних та експлуатаційних показників, за якими їх можна обрати для себе. Для жінок та дівчат, виробники випускають не тільки традиційні монохромні рукавиці, але й кольоровими вставками, з привабливим принтом. Наявність світловідбиваючих елементів підвищує безпеку бігуна під час тренувань на вулицях міста в темну пору доби.

Рукавиці для бігу - на що варто звернути увагу

Як вже зазначено вище, виробники випускають досить широкий асортимент рукавичок. Вони відрізняються не тільки за розміром, але й іншими, не менш важливими технічними показниками. Правильно підібрана пара дозволить себе почувати впевнено, незалежно від реальних погодних умов за межами власної оселі. Є декілька важливих пунктів, на які треба звернути особливу увагу. Саме вони дозволять обрати одну, або декілька пар під певні умови тренування та вид спорту. Рукавички можна використовувати не лише для активної ходьби, бігу чи хайкінгу:

• наявність додаткових вентиляційних отворів для потовиділення;
• рукавиці для спорту жіночі з регульованими манжетами;
• додаткові шкіряні вставки для зменшення зносу під час контакту;
• особливо популярні легкі та теплі рукавички з флісового матеріалу;
• додаткова манжета, яка особливо гарно захищає пальці від морозу.

Сучасні синтетичні матеріали чудово пручаються передчасному зносу, та мають покращені експлуатаційні характеристики, ніж натуральні волокна вовни чи бавовни. Окремі моделі розраховані на роботу з сучасними мобільними телефонами. Екран буде реагувати на торкання пальцями, навіть без необхідності знімати одну з рукавичок, щоб здійснити маніпуляції. Таким чином руки завжди будуть знаходитися в захисті від холоду та обмороження. На дотик спеціальної тканини реагує навіть сучасний старт-годинник.

Алгоритм пошуку спортивних рукавичок для себе

Не варто орієнтуватися виключно на ціновий фактор вибору, це не дозволить отримати найкращу пару, тільки випадково. Краще слухати рекомендації більш досвідчених любителів спорту, та приділити трохи часу на пошук, купити спортивні рукавиці, які гарантовано будуть виконувати корисні дії для власника аксесуара. Алгоритм підбору максимально простий, та не вимагає спеціальних знань та великого власного досвіду в цій галузі:

• Призначення – професійна модель для спортсменів, чи універсальна для любителів.
• Дизайн – нейтральний, чи наявність яскравих логотипів, малюнків.
• Елементи безпеки – важливе доповнення для всіх, хто тренується просто неба.
• Розмір – достатньо всього виміряти ширину долоні для визначення показника.

Важливо: окремі виробники, їх не так вже й багато, мають власну розмірну сітку. Для визначення показника потрібно виміряти окружність долоні в розгорнутому стані між великим та вказівним пальцем.

Читайте також: Термобілизна для бігу.

Не варто намагатися придбати занадто малі або великі бігові рукавиці. Вони просто не будуть адекватно працювати на руках спортсмена. Будуть створювати тиск, перекриваючи нормальний рух крові, та створюючи переохолодження кінцівок. Занадто великі легко загубити, а холодний вітер буде постійно намагатися забрати важливе тепло для передніх кінцівок. Тільки оптимальний розмір, привабливий дизайн та правильне призначення виробу.

Як доглядати спортивні рукавиці

Як і будь-який текстиль, рукавиці, в міру їх використання власником, будуть поступово накопичувати різноманітні забруднення. Це не означає, що їх потрібно прати після кожного тренування. Але, це потрібно робити щонайменше двічі на місяць. Частіше. Якщо спортивні рукавиці для дівчат або хлопців мають візуальне забруднення, яке не можна позбавитися вибиванням або чищенням щіткою. Стандартними порадами в цьому випадку варто вважати наступні рекомендації:

• Перед початком прання впевнитися, що всі застібки зачинені.
• Краще це робити вручну, або в автоматичній машинці в окремому мішечку.
• Тепла вода не вище 30 градусів з помірною кількістю порошку.
• Легке витискання води без викручування, щоб не пошкодити текстиль.
• Сушіння в місці, яке добре провітрюється, без прямих сонячних променів.
• Сезонне зберігання в стандартних умовах шафи.

Окремо варто згадати компресійні рукавиці, які призначені для відновлення рук, які отримали легкі або середні пошкодження м’язів. Легкий компресійний ефект створює оптимальні умови для самостійного відновлення м’язів та сухожилків. Але, такі рукавиці не можна носити в холодну пору року, коли на вулиці температура знижується до +5 градусів. Краще продовжити профілактичне лікування в домашніх умовах, або під час тренування в закритому приміщенні з опаленням.